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適応症状
女性限定
町田整体院 高木祐二
〒194-0013
東京都町田市原町田6-25-5
エリーゼ2 (3Ｆ)
042-728-8568 予約優先
平日・土曜日10：00〜20：00
日曜日10：00〜18：00
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| 運動中のケガや加齢からくる痛みだけでなく、ウォーキングのしすぎや生活習慣からくる膝の痛みでお悩みの方も多く来院されています。 |
あなたの膝の痛みはどんな症状ですか？
階段の昇り降りが辛い
長時間歩くと痛くなる
座っていると、立ち上がるときに痛い
運動をすると痛む
膝の内側やお皿のまわりが痛い
何もしてないのに膝が痛くなった
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膝が腫れている時や、強い痛みの場合にはまずは病院に
受診してください
膝に痛みがあると言っても、一概に筋肉の疲労というわけ
ではありません。スポーツ中に痛くなったのであれば、靭帯
を痛めていたり半月版の損傷など様々な原因が考えられ
ます。
また加齢によって膝軟骨が擦り減ってしまい、膝の中に水が
溜まってしまうこともありますので、痛みが強かったり不安が
ある場合には、病院で受診された後にご相談ください。
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実はあなたの膝はずっとガマンしていました。
膝痛みは一時的な疲労や運動で急におこるわけではありま
せん。
悪い姿勢で座っていたり、変な歩き方しているなど長年ガマン
し続けていた膝が疲労やストレスが耐え切れなくなり、痛みと
なって信号を出してくるので、実際の痛みが出たときには
すでに悪くなってからずい分と時間が経過してしまっている
のです。
まだガマンできると思って放っておくと、悪化して膝が腫れて
しまったり、ケガをしてしまうなど良くなるまでに余計な時間が
かかってしまうので、早めのケアが大切です。 |
普段こんな生活をしてはいませんか？
いつも家でテレビを見ている時はぺちゃ座りや、
横座りをしている
普段から内股やガニ股になりやすい
椅子ではなく床に座って生活している
猫背で姿勢が悪い
普段を運動をしているがアップダウンやクールダウン
をしていない
このような生活をしていると膝が痛くなりやすくなります
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膝痛の施術について
膝が痛いからといっても、膝回りの筋肉を緩めるだけで良くなる
わけではありません。
全身のバランスが崩れることにより膝に負担がかかり、痛みの
原因となってしまっているので、骨盤や背骨のゆがみを整える
ことがとても重要です。
そして全身のゆがみが整うことで肩こりや腰痛など様々な症状
にも効果が期待できます。
体のゆがみは長年の蓄積からなることが多く、１回の施術では
良くなりません。
また何日も日にちをあけてしまうとすぐに元に戻ってしまいます。
(症状としては軽くなっていても疲れるとすぐに痛くなる状態です)
まずは３カ月を目安に施術を受けることが理想的です。
椅子に座らず床での生活をしていたり、激しくスポーツをして動いていると、どうしても膝に負担がかかってしまうので、こまめ脚を伸ばしたり、ストレッチをすることがとても需要です。 |
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若い頃より肩こりに、４０才代後半からは、指先のしびれに悩まされていました。整形外科や接骨院に受診していましたが、治療の効果が表れませんでした。友人に整体院がよいのではと聞き、町田整体院で週１回の治療を始めました。
回を重ねるごとに体全体が軽くなっていきました。３ヶ月位で指先のしびれがなくなりました。７年通ってる間に、腰痛・バネ指・膝の痛みなどの時にも丁寧に対応していただき、改善できました。
現在月に１･2回通院中です。ゲルマ温浴が終了し残念ですが、今後も健康維持のためにも通院したいと思います。
お名前 Ｎ．.Ｉ 様 (50歳代) 女性 職業 主婦(パート) |
つらい症状を改善させて笑顔で
元気な生活を取り戻してください |
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