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町田整体院  高木祐二

〒194-0013       
東京都町田市原町田6-25-5
エリーゼ2 (3F)

042-728-8568 予約優先

平日・土曜日10:00〜21:30
     日曜日10:00〜19:00




足裏の痛みについて


足は常に体重を支えているので、負担が多くかかって
います。しかし普段ほとんどケアをしていないことが
多いと思います。当院にも足裏の痛みでお悩みの方が
多く来院しています。



あなたの腰の痛みはどんな症状ですか?


偏平足で土踏まずが疲れやすい

歩行時や走っている時に踵が痛い

外反母趾なので、親指の付け根が痛い

寝ていてもジンジン足がしびれる感じがする

立っていると指の付け根あたりが痛くなる



足裏が痛くなる原因は、足にある訳ではありません。

もともと足を動かしているのは骨盤だったり股関節の
動きだったりしますので、そこがゆがんだり、動きが
悪くなると足に負担がかかります。

また普段から悪い姿勢で生活していると背骨もゆがん
でしまい、足に体重が抜けていく方向が本来の状態と
は違ってくるため、足自体がゆがんでしまいます。

そうなるとO脚や外反母趾など足の形自体が変化して
しまいます。


あなたの足の痛みは一時的な疲労で急に起こって
いる訳ではありません。

普段の悪い姿勢などを続けてきたことで、長年ガマン
していた体が耐え切れなって、痛みの信号を出している
ので、実際の痛みが出たときには、すでに悪くなってから
ずい分と時間が経過してしまっているのです。


まだガマンできると思って放っておくと、腫れてしまって
歩くこと自体が困難になったり、しびれたりと悪化して
しまいます。

そうなると、良くなるまでに余計な時間がかかってしまう
ので早めのケアが大切です。


急な痛みや腫れを伴う痛みなどの場合は、まず医師にご
相談してください。



足裏の痛みの施術について


足裏が痛いからといっても、筋肉を緩めるだけで良くなる
訳ではありません。

全身のバランスが崩れることにより足裏に負担がかかり、
こりや痛みの原因となってしまっているので、骨盤や背骨
のゆがみを整えることがとても重要です。

そして全身のゆがみが整うことで肩こりや腰痛など様々な
症状にも効果が期待できます。


体のゆがみは長年の蓄積からなることが多く、1回の施術
では良くなりません。

また何日も日にちをあけてしまうとすぐに元に戻ってしまい
ます。(症状としては軽くなっていても疲れるとすぐに痛くな
る状態です)

まずは3カ月を目安に施術を受けることが理想的です。

仕事などで長時間同じ姿勢をしていると、どうしても足に負
担がかかってしまうので、こまめにふくらはぎを伸ばすなど
のストレッチをすることもすごく重要です。




つらい症状を改善させて笑顔で
元気な生活を取り戻してください





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