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町田整体院  高木祐二

〒194-0013       
東京都町田市原町田6-25-5
エリーゼ2 (3F)

042-728-8568 予約優先

平日・土曜日10:00〜20:00
     日曜日10:00〜18:00




眼精疲労

パソコンやスマートホンの普及で夕方になるとすごく
目が疲れる

コンタクトレンズの使用によるドライアイに悩まされて
いる

疲労したまま仕事を続けていると頭痛になるので、
常に頭痛薬を持ち歩いている

肩こりが酷くなると目の奥が痛くなる

当院にもよくそういう方が来院されます。



眼精疲労は眼だけに原因があるとは限りません。
普段から背中を丸めて生活をしていると首や肩に
負担がかかり、自覚症状があるなしに関係なく
筋肉が緊張し血流も悪くなるので当然負担がかかり
ます。

また噛み合わせなどが悪い場合も、頭や顔の骨が
ゆがんでしまうので眼精疲労の原因になってしまい
ます。


あなたの体はずっとガマンしていました。

眼精疲労は一時的な眼の使い過ぎや疲労で急におこる
わけではありません。

長年ガマンし続けていた体が耐え切れなくなり、痛みと
なって信号を出してくるので、実際の痛みが出たときには、
すでに悪くなってからずい分と時間が経過してしまって
いるのです。

まだガマンできると思ってほうっておくと、肩こり、頭痛
など悪化してしまい、良くなるまでに余計な時間がかかって
しまうので早めのケアが大切です。

眼精疲労の施術について

眼の疲労は肩や首の筋肉をを緩めるだけで、良くなるわけ
ではありません。

全身のバランスが崩れることにより眼や肩などに負担が
かかり眼精疲労の原因となってしまっているので、体全体
のゆがみを整えることがとても重要です。

そして全身が整うことで肩こりや疲労回復など様々な症状
にも効果が期待できます。


体のゆがみは長年の蓄積からなることが多く、1回の施術
では良くなりません。

また何日も日にちをあけてしまうとすぐに元に戻ってしまい
ます。(症状としては軽くなっていても疲れるとすぐに痛く
なる状態です)


施術の間隔としては最初の3回は2日から5日程度で施術
することを推奨します。

そこから徐々に間隔をあけていき、症状をしっかりと改善
していきます。まずは3カ月を目安に施術を受けることが
理想的です。


仕事などで長時間同じ姿勢をしていたり、重い物を持って
いるとどうしても腰に負担がかかり再発しやすいので、
こまめに腰を伸ばしたり、ストレッチをすることもすごく
重要です。




つらい症状を改善させて笑顔で
元気な生活を取り戻してください






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