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梅雨に入り、不調の方が増えています。
「雨の日は頭痛がする」
「朝から身体がだるい」
「梅雨時に古傷がしくしくいたむ」
天気が原因で起きる体調不良は、昔から
「気象病」と呼ばれていました。
不調としてもっとも多くの人が挙げるのが
頭痛です。ほかにも、首の痛み、めまい、
耳なり、気管支ぜんそく、腰痛、倦怠感、
関節痛、神経痛、古傷の痛み、鬱（うつ）
なども、よくある不調のひとつです。
ぎっくり腰の方も増えます。
主な原因は気圧の変化です。変化は急な
ほど不調が強くなります。主に不調を訴える
のは気圧が低下するときですが、なかには
気圧が上昇するときに不調を訴える人も
います。
身体にゆがみがあると、筋肉が緊張して
血流が悪くなり自律神経の調整もうまく
できなくなるので、気圧変動の影響を
うけやすくなり、頭痛や身体の不調が
おこってしまいます。
長年の生活習慣などでゆがんでしまった、
背骨や骨盤を整えて不調の出にくい
身体づくりが大切です。
□２０２０年７月１日
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