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高齢者のО脚と変形性膝関節症
街中で高齢者のＯ脚や杖をついて歩いて
いる人を見かけることもあると思います。
普段から悪い姿勢習慣や運動不足を
続けていると、骨盤や脚の筋肉が
硬くなってきて、筋力が低下を起こ
してしまいます。
その生活を長年送り続けてしまうと、
だんだん重心が偏ってきて、膝関節
の内側で軟骨のすり減りや半月板の
変性を生じさせる原因になり、Ｏ脚や
変形性膝関節症なりやすくなってきます。
一度、変形性膝関節症になってしまうと
膝の形はもう戻ることはないので
保存療法もしくは手術になります。
男女比では１対４で女性の方が多く、
４０代になると徐々に変性が始まります。
最初は特に症状はないことも多く、
人から言われてО脚になっていること
に気が付くことも多いです。
背中を伸ばしても若い時ほど伸びない、
走った時に足が上がらなくなった、
靴の底が外側だけ減りやすいなど
痛みはなくても体に信号は出てい
ます。
高齢者のО脚や変形性膝関節症は
予防することが大切なので、定期的に
骨盤や背骨を矯正することがとても
大切です。
今では歯科でも予防歯科が浸透して
いますが、カイロプラクティック療法は、
元々予防医学として健康管理に使われ
ています。
痛みや不調の予防はもちろんですか、
背骨には内臓などをコントロールしている
脊髄神経が通っているので、背骨の
ゆがみを整えることで、病気の予防、
ストレス軽減にもつながります。
ですので不調がない状態で施術を
受けて予防することが理想的です。
□２０２０年２月６日
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